Почему люди боятся понедельника ?
Представьте свое утро в понедельник. Вы слышите звонок будильника и уже знаете наверняка, что будет происходить с вами в этот день. Какие мысли вас преследуют в этот момент? «Боже мой, ну почему же так рано?», «Снова этот будильник», «Сегодня нужно лечь спать пораньше» и так далее. И вроде бы ничего плохого еще не успело произойти, но день уже не заладился и все валится с рук.

 Подобный поток мыслей преследует нас и дальше. Вы идете в душ и думаете о том же. Естественно, опаздываете, еще и если решили немного поспать после звонка будильника, раза 3 по десять минут, не так ли? Не успеваете толком поесть, максимум соорудить бутерброд на скорую руку и хлебнуть кофе. Он окажется горячим, вы бросите чашку и побежите на остановку. Опоздаете на свой автобус, а следующий ждать довольно долго. Погода как всегда не может радовать, когда у вас впереди рабочий день, который будет тянуться, казалось бы, целую вечность. То слишком жарко, то чересчур холодно, то вы недовольны осадками. Заходите в переполненный транспорт, забегаете на работу и получаете выговор от начальника за опоздание. Вам предстоит сделать кучу дел, а еще доделать те, на которые не хватило сил на прошлой неделе. После работы вы идете домой как выжатый лимон, и живете в ожидании выходных. Так повторяется из недели в неделю и дальше.

 Узнали в подобном описании себя? Не удивительно, что вы боитесь понедельников. Люди, живущие в подобном ритме, испытывают немалый стресс перед рабочей неделей, особенно вечером в воскресенье. Учеными был проведен огромный опрос, оказалось, что лишь 20% людей не испытывают негативных мыслей перед предстоящей рабочей неделей. Остальные же и вовсе подумывают о смене места работы. Хандра начинается в вечер воскресенья и продолжается утром в понедельник. У некоторых негативный настрой сохраняется на всю неделю вперед.

 Для того чтобы исправить такое положение, психологи советуют постараться перестать негативно себя настраивать и найти стоящую мотивацию. Подумайте хорошо, ради чего вы ходите на работу. Это может быть коллектив, в котором вам комфортно, определенные цели, которые вы поставили перед собой или же просто заработная плата.

 Еще один способ избавится от депрессии, связанной с наступлением понедельника и завершения выходных, ‒ это попробовать часть важных дел сделать еще в пятницу. Подготовьте все, что нужно вам для эффективной работы, назначьте встречи, соберите документы и так далее. Это облегчит вам работу и мысли перед трудовой неделей.

Прочитано: 14209
Не забудьте оценить статью |
  • Всего комментариев: 0

  • Полезные статьи
    Подробнее

    Упрощенный налоговый вычет

    ...
    Подробнее

    Чистка пяток полезна для здоровья.

    ...
    Подробнее

    Пищевая сода - многозадачное средство

    ...
    Подробнее

    Увлажнитель воздуха - комфорт и здоровье в вашем доме!

    ...
    Подробнее

    Ионизатор для детской комнаты, какой выбрать ?

    ...
    Подробнее

    Спальный район: преимущества переезда

    ...
    Подробнее

    Масляные духи: преимущества и недостатки

    ...
    Подробнее

    Акции на 2024 год

    ...
    Подробнее

    Инвестирование в недвижимость

    ...
    Подробнее

    Установка охранной сигнализации – особенности услуги

    ...
    Подробнее

    10 причин купить мультиварку

    ...
    Подробнее

    Советы огородникам. Успешное выращивание ежевики.

    ...
    Подробнее

    Ремонт в старом доме: с чем придется столкнуться

    ...
    Подробнее

    Пора сменить резину

    ...
    Подробнее

    Жарка овощей, жарка на сковороде, тушение

    ...
    Подробнее

    Преимущества и недостатки квартиры - студии

    ...
    Подробнее

    Каким должен быть дизайн вашего сервиса?

    ...
    Подробнее

    История креатина

    ...
    Подробнее

    Способы увеличения продаж товара

    ...
    Подробнее

    Посудомоечные машины. Преимущества покупки

    ...
    Подробнее

    Что делать если ваш автомобиль застрял

    ...
    Подробнее

    Как принять плиточные работы

    ...
    Подробнее

    Вся суть экономических игр

    ...
    Подробнее

    Хотите дольше жить? Читайте книги!

    ...
    Подробнее

    Чем полезен яблочный уксус

    ...
    Подробнее

    Руководство воздуховодами кондиционера

    ...
    Подробнее

    Проблемы выбора грузоперевозчика

    ...
    Подробнее

    Как избавиться от зубной боли в домашних условиях?

    ...
    Подробнее

    Что нужно знать при выборе автомобильного видеорегистратора

    ...
    Подробнее

    Почему люди боятся понедельника ?

    ...
    Подробнее

    Будьте осторожнее!

    ...
    Подробнее

    Зачем нужна разработка логотипа?

    ...
    Подробнее

    Как сохранить правильную осанку школьнику?

    ...
    Подробнее

    Почему нельзя отказываться от завтрака

    ...
    Подробнее

    Как правильно выбрать зимнюю резину

    ...
    Подробнее

    Как успешно пройти собеседование — рекомендации специалистов

    ...
    Подробнее

    Реклама своими руками, с минимальными вложениями

    ...
    Подробнее

    Так ли нужен сайт как реклама ?

    ...
    Подробнее

    О пользе микроволновой печи

    ...
    Подробнее

    Выбираем мебель

    ...
    Подробнее

    Диета для беременных

    ...
    Подробнее

    Из квартиры - в частный дом

    ...
    Подробнее

    Небольшой подбор рецептов кулинарии для Дагестанских хозяек

    ...
    Подробнее

    Строительство дома из пеноблоков

    ...
    Подробнее

    Вождение автомобиля с МКПП в различных условиях

    ...
    Подробнее

    Строительство элитных коттеджей

    ...
    Подробнее

    Ксенон в противотуманные фары

    ...
    Подробнее

    Советы по добавлению объявлений

    ...
    Подробнее

    Так ли уж нужны теплые полы в вашей квартире?

    ...
    Подробнее

    Электрические чайники: от пластикового до керамического. Какой выбрать?

    ...
    Подробнее

    Опять игровые автоматы

    ...
    Подробнее

    6 жестов обмана

    ...