Четверг, 03.12.2020, 22:37


Объявления от частных лиц до продуктов компаний

транспорт, недвижимость, бытовая техника, электроника, продукты питания
услуги в различных сферах, информация, предложения, потеря - находка и многое другое

на сайте 17062 объявлений
















Хотите дольше жить? Читайте книги!

 Отличная новость: есть способ отвоевать у старости парочку лет, не изнуряя себя диетами и спортивными нагрузками. Для этого нужны… книги. Согласно исследованию, проведенному учеными из Йельского университета, дружба с литературой продлевает жизнь.

Польза чтения никогда не подвергалась сомнению: оно расширяет кругозор, держит в тонусе ум. А сколько впечатлений дарит! Целые миры проносятся в голове под шелест страниц, пока психика отдыхает от насущных проблем.

Однако ученые желали знать, влияет ли чтение на тело. Они провели опрос 3635 человек пенсионного возраста, задействованных в национальной программе долгосрочного исследования здоровья, и по ответам разделили их на три условные группы, читающие: 

1) изредка; 
 2) полчаса в день (3,5 ч в неделю);
 3) более часа ежедневно.

А затем сопоставили эти данные с физическим состоянием опрошенных.

Результаты превзошли ожидания: чем больше времени люди проводили за книгой, тем реже у них отмечались недуги, сокращающие жизненный срок.

Предвидя возражения скептиков вроде «романы листать – не работать, они просто не переутомляются, вот и живут долго», исследователи старались учесть все характеристики участников, включая финансовое и семейное положение, образование, социальный статус. Но связь чтения с долголетием отчетливо прослеживалась при любом раскладе.

Наблюдаемые из второй группы имели на 17% меньше опасных заболеваний, чем представители первой категории. В третьей группе уровень болезней, чреватых преждевременной смертью, был ниже на 23%. 

Резюмируя итоги наблюдений, длившихся почти 12 лет, ученые заключили, что книголюбы живут, как минимум, на два года дольше.

Что касается периодических изданий, то их оздоровительный эффект оказался не столь ярким. Подписчики журналов и газет продемонстрировали лучшие медицинские показатели по сравнению с теми, кто читал что-то от случая к случаю или не делал этого вообще, но основательно проиграли любителям художественных произведений.

Вывод: все средства сохранить здоровье хороши, но, какое бы из них вы ни выбрали, не забудьте выкроить часок – другой для интересной книги.

Приятного чтения!    




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями








Так же читайте наши другие интересные статьи



Ремонт в старом доме: с чем придется столкнуться
Дом, дача, офис





Пора сменить резину
Транспорт





Как сохранить правильную осанку школьнику?
Здоровье, красота, медицина





Как успешно пройти собеседование — рекомендации специалистов
Работа - Бизнес





Как правильно выбрать зимнюю резину
Транспорт





Почему люди боятся понедельника ?
Работа - Бизнес





Проблемы выбора грузоперевозчика
Услуги в различных сферах





Будьте осторожнее!
Здоровье, красота, медицина





Почему нельзя отказываться от завтрака
Здоровье, красота, медицина





Реклама своими руками, с минимальными вложениями
Работа - Бизнес





Жарка овощей, жарка на сковороде, тушение
Продукты питания





Что нужно знать при выборе автомобильного видеорегистратора
Транспорт





Преимущества и недостатки квартиры - студии
Недвижимость





Руководство домовладельцам по воздуховодам кондиционера
Бытовые товары





Зачем нужна разработка логотипа?
Работа - Бизнес





Как избавиться от зубной боли в домашних условиях?
Здоровье, красота, медицина





Чем полезен яблочный уксус
Продукты питания





Хотите дольше жить? Читайте книги!
Здоровье, красота, медицина





Как принять плиточные работы
Строительство





Вся суть экономических игр
Здоровье, красота, медицина





История креатина
Здоровье, красота, медицина





Диета для беременных
Здоровье, красота, медицина





Что делать если ваш автомобиль застрял
Транспорт





Так ли нужен сайт как реклама ?
Работа - Бизнес





Вождение автомобиля с МКПП в различных условиях
Транспорт





Строительство элитных коттеджей
Строительство





Посудомоечные машины. Преимущества покупки
Дом, дача, офис





Из квартиры - в частный дом
Недвижимость





О пользе микроволновой печи
Бытовая электроника





6 жестов обмана
Работа - Бизнес





Ксенон в противотуманные фары
Транспорт





Строительство дома из пеноблоков
Строительство





Выбираем мебель
Дом, дача, офис





Советы по добавлению объявлений
Работа - Бизнес





Так ли уж нужны теплые полы в вашей квартире?
Строительство





Опять игровые автоматы
Работа - Бизнес





Каким должен быть дизайн вашего сервиса?
Работа - Бизнес





Электрические чайники: от пластикового до керамического. Какой выбрать?
Бытовая электроника





Небольшой подбор рецептов кулинарии для Дагестанских хозяек
Продукты питания





Способы увеличения продаж товара
Работа - Бизнес