Понедельник, 20.11.2017, 14:49


Объявления от частных лиц до продуктов компаний

транспорт, недвижимость, бытовая техника, электроника, продукты питания
услуги в различных сферах, информация, предложения, потеря - находка и многое другое

на сайте 16567 объявлений























Хотите дольше жить? Читайте книги!

 Отличная новость: есть способ отвоевать у старости парочку лет, не изнуряя себя диетами и спортивными нагрузками. Для этого нужны… книги. Согласно исследованию, проведенному учеными из Йельского университета, дружба с литературой продлевает жизнь.

Польза чтения никогда не подвергалась сомнению: оно расширяет кругозор, держит в тонусе ум. А сколько впечатлений дарит! Целые миры проносятся в голове под шелест страниц, пока психика отдыхает от насущных проблем.

Однако ученые желали знать, влияет ли чтение на тело. Они провели опрос 3635 человек пенсионного возраста, задействованных в национальной программе долгосрочного исследования здоровья, и по ответам разделили их на три условные группы, читающие: 

1) изредка; 
 2) полчаса в день (3,5 ч в неделю);
 3) более часа ежедневно.

А затем сопоставили эти данные с физическим состоянием опрошенных.

Результаты превзошли ожидания: чем больше времени люди проводили за книгой, тем реже у них отмечались недуги, сокращающие жизненный срок.

Предвидя возражения скептиков вроде «романы листать – не работать, они просто не переутомляются, вот и живут долго», исследователи старались учесть все характеристики участников, включая финансовое и семейное положение, образование, социальный статус. Но связь чтения с долголетием отчетливо прослеживалась при любом раскладе.

Наблюдаемые из второй группы имели на 17% меньше опасных заболеваний, чем представители первой категории. В третьей группе уровень болезней, чреватых преждевременной смертью, был ниже на 23%. 

Резюмируя итоги наблюдений, длившихся почти 12 лет, ученые заключили, что книголюбы живут, как минимум, на два года дольше.

Что касается периодических изданий, то их оздоровительный эффект оказался не столь ярким. Подписчики журналов и газет продемонстрировали лучшие медицинские показатели по сравнению с теми, кто читал что-то от случая к случаю или не делал этого вообще, но основательно проиграли любителям художественных произведений.

Вывод: все средства сохранить здоровье хороши, но, какое бы из них вы ни выбрали, не забудьте выкроить часок – другой для интересной книги.

Приятного чтения!    




Понравилась статья? Поделитесь с друзьями








Так же читайте наши другие интересные статьи



Что делать если ваш автомобиль застрял
Транспорт





Проблемы выбора грузоперевозчика
Услуги в различных сферах





Как принять плиточные работы
Строительство





Руководство домовладельцам по воздуховодам кондиционера
Бытовые товары





Способы увеличения продаж товара
Работа - Бизнес





Хотите дольше жить? Читайте книги!
Здоровье, красота, медицина





Посудомоечные машины. Преимущества покупки
Дом, дача, офис





Что нужно знать при выборе автомобильного видеорегистратора
Транспорт





Чем полезен яблочный уксус
Продукты питания





Почему люди боятся понедельника ?
Работа - Бизнес





Как сохранить правильную осанку школьнику?
Здоровье, красота, медицина





Почему нельзя отказываться от завтрака
Здоровье, красота, медицина





Зачем нужна разработка логотипа?
Работа - Бизнес





Как избавиться от зубной боли в домашних условиях?
Здоровье, красота, медицина





Реклама своими руками, с минимальными вложениями
Работа - Бизнес





Как правильно выбрать зимнюю резину
Транспорт





Будьте осторожнее!
Здоровье, красота, медицина





Как успешно пройти собеседование — рекомендации специалистов
Работа - Бизнес





Вся суть экономических игр
Здоровье, красота, медицина





Диета для беременных
Здоровье, красота, медицина





Из квартиры - в частный дом
Недвижимость





Так ли нужен сайт как реклама ?
Работа - Бизнес





Вождение автомобиля с МКПП в различных условиях
Транспорт





О пользе микроволновой печи
Бытовая электроника





Строительство элитных коттеджей
Строительство





Выбираем мебель
Дом, дача, офис





Строительство дома из пеноблоков
Строительство





Советы по добавлению объявлений
Работа - Бизнес





6 жестов обмана
Работа - Бизнес





Ксенон в противотуманные фары
Транспорт





Опять игровые автоматы
Работа - Бизнес





Так ли уж нужны теплые полы в вашей квартире?
Строительство





Небольшой подбор рецептов кулинарии для Дагестанских хозяек
Продукты питания





Электрические чайники: от пластикового до керамического. Какой выбрать?
Бытовая электроника







Поднять страницу в верх